📖 ملخص كتاب ” قوة الانضباط “
🌹3% فقط من الاشخاص البالغين يدونون الاهداف والخطط ويكسبون اكثر مما يكسب ال 97 % الاخرين مجتمعين.
🌹تتمثل الماساه في ان الجميع يظنون ان لديهم بالفعل اهداف ولكن ما يمتلكونه هو امال وامنيات فقط.
🥰 معادلة الخطوات السبعة:
🌹اولا – حدد بالضبط ما تريد فعله.
🌹ثانيا دور ما تريد.
🌹ثالثا ضع موعدا نهائيا لتحقيق هدفك.
🌹رابعا اصنع قائمه بكل شيء.
🌹خامسا نظم القائمه.
🌹سادسا نفذ الفكره على الفوض.
🌹سابعا افعل كل يوم شيء.
ارني امينه مخازن لديه هدف وساطلع منه رجلا صاحب انجازات ارني رجلا بلا هدف وسأصنع منه امين مخازن..
🌹🌹الانضباط الذاتي والشخصية
الشخص الذي انت عليه اليوم وشخصيتك هم مجموع كل لجميع اختياراتك وقراراتك في الحياه منذ ولدت حتى يومنا هذا.
كل مره تقوم باختيار جيد وتتخذ قرارات حسنه تزداد قوه شخصيتك ويزداد تقديرك لذاتك على عكس كل مره تخاطب فيها بقيمه الاجتماعيه من خلال القيام بخيارات سيئه تضعف شخصيتك.
في كل مره تكون فيها بفعل لا تريده توقف فورا واسال نفسك هذا ليس انا وصمم على ذلك في المره التاليه وستشعر بالارتياح.
” قرر ان تتصرف كما لو ان كل تصرف من تصرفاتك سيصير قاعده عالميه يتبعها الجميع “.
🌹🌹الانضباط الذاتي وإدارة الوقت
ان اداره الوقت هو في الواقع الالتزام الاساسي الذي يحدد جوده حياتك.
يقول بيتر دراكر:
لا يمكنك اداره الوقت ولكن كل ما يمكنك القيام به هو اداره نفسك اداره الوقت في الحياه في الواقع اداره للحياه اداره للشخصيه اداره للذات وليس اداره للوقت او الظروف.
الوقت اشبه بالسلعه سريعه التلف لا يمكن تخزينها ولا يمكن استبداله ولا شيء حل محله الوقت لا يمكن ارجاعه ولكن يمكنك تنظيمه وفعل الامور المهمه اولا.
ينص مبدا بريته قاعده 80/20 ان 20% من الاشياء التي تقوم بها تحتوي على 80% من قيمه ما تنجزه .
وهذا يعني ان 80% ما تقوم به يستحق 20% او اقل من قيمه ما تنجزه.
ونظرا لهذا التباين هناك بعض الاشياء التي تقوم بها له اكبر اهميه من اشياء اخرى بمقدار خمسه اضعاف او حتى عشر اضعاف.
لذلك عليك جيدا اختيار الاولويات الخاصه بك.
🌹🌹الانضباط الذاتي والصحة العامة
ان الاسراف في تناول الطعام يجعلك تشعر بالتعب والكسل.
